Gå amok

Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub (link fjernet)
Hollywoodstjernen Demi Moore dyrker det, og det kan du også - nemlig powerwalk.
Powerwalk toner dine ben og baller, og du forbrænder derved en masse kalorier.
Det anbefales at gå 6.000 skridt på en powerwalk, hvis du vil holde dig sund.
Og du skal gå 10.0000 skridt, hvis du vil tabe dig.

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.

Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub (link fjernet) og få en smart stavblender og målebeholder oven i hatten.

Læs også:
Løb dig klogere
Workouts for alle aldre
Bryd ud af din rolle

Vind præmier for over 11.000 kr.
Deltag i vores store konkurrence. Her kan du bl.a. vinde et spa-ophold for to.
Klik her - og læs mere om konkurrencen og de mange præmier

Du kan også købe den smarte stavblender i Familie Journals Shop (link fjernet)
Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad

Læs mere om slankeklubben her