Drik te

Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub (link fjernet)
Skær ned på vin til aftenhyggen og snup en lækker kop te i stedet for!
Er du vant til at nyde et par glas vin lidt for ofte, kan du faktisk tabe dig 3-4 kg på et år, hvis du skærer ned på vanen.
Te er fri for kalorier og indeholder mange sunde stoffer, hvorimod alkoholen i vin hæmmer din fedtforbrænding og giver ekstra kalorier.

Pernilles onde onsdagstip

Hver onsdag serverer vores diætist, Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub, et "ondt" tip for dig: Du får sandheden råt for usødet.
Så ka' du lære det!

Pernilles søde søndagstip

Om søndagen er Pernille sødere: Her fokuserer hun på de områder, der kan forsøde din kostomlægning.
Følg med - både onsdag og søndag…

MELD DIG IND I SLANKEKLUBBEN HER (link fjernet) - og få en smart køkkenvægt oven i hatten.
Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.

Læs mere om slankeklubben her
En hel kogebog fuld af slankeklubbens gode opskrifter