
Forretter & Tilbehør
Hjemmelavet myslibar med abrikos
6 portioner a 1½ dl
3½ dl grove havregryn
1½ dl bygflager
1½ dl hel boghvede
1½ dl hirseflager
1 dl kokosmel
150 g honning
½ dl vand
Mysli kan være lækkert at bruge ovenpå f.eks. yoghurt eller et andet morgenmadsprodukt, men det kan også være et godt alternativ som drys på koldskål eller oven på smoothie.
Energiindhold pr. portion:
295 Kcal/1232 kJ
Fedt 6 g
Kulhydrater 55 g
Protein 7 g
Kostfibre 4 g