Køb blad
Kost & Motion

Er det sundt at faste?

Fredag, 15. juli 2022
Fredag, 15. juli 2022 - 13:30 - Tilrettelæggelse: Kamilla Kilias
Det er populært som aldrig før at afstå fra at spise i kortere eller længere perioder, men er det sundt for krop og sind? Her for du forklaringen på, hvad der sker i kroppen, når den ikke får mad.

Ønsker du at se dette indhold skal du acceptere øvrige cookies.

Forestil dig, at du kun skulle spise hver anden dag. Dét er virkeligheden i en af mange nyere trends inden for faste.

Det er nemlig blevet en populær del af slankekure, at man enten regelmæssigt eller i perioder helt lader være med at spise.

Men er det overhovedet sundt for krop og sjæl at faste? Bliv klogere i videoen ovenfor.