Sæt gang i stofskiftet

Af Kirsten Aarslev

Noget grønt er godt til at sætte gang i stofskiftet, og det er jo en nem måde at slippe af med et par overflødige kilo på. Det gælder selvfølgelig især, hvis man er blandt de ti pct. af danske kvinder, der har for lavt stofskifte.
Kelp - en tangart, som giver jod, er velkendt og nem at få via sushi og havsalt.
Andre ting, der sætter skub i stofskiftet, er sennep, bønner, havre, spinat, purløg, græskarkerner, kål, radiser og valnødder.

Læs mere om tang her... (link fjernet)

Find en massespændende ogalternative varer i shoppen (link fjernet)

Læs også...
De gratis glæder
Frø gavner fordøjelsen