Vidste du, at det er super sundt at synge

Torsdag, 17. april 2025
Kilde: Aller/buzzfeed.com
Foto: Colourbox
Måske er du typen, der går rundt og synger? Nu viser det sig faktisk også at være godt for din sundhed. Læs her hvorfor.
Kvinde der synger i køkkenet
Det er sundt at synge i køkkenet.

Om du er typen, der synger i badet eller gør det, når du skræller kartoflerne, er ligegyldigt - resultatet er det samme!

For sang frigiver endorfiner, der får os til at føle glæde. Desuden stiger niveauet af velværehormonet oxytocin, hvilket virker afstressende.

Regelmæssig sang kan ifølge Aller/buzzfeed.com forbedre vejrtrækningen, og hvis man er forkølet, kan sang hjælpe til med at åbne blokerede bihuler og luftveje.

Og måske lige så vigtigt: De rigtige sange kan minde os om gode stunder i livet, og positive minder er gode for vores mentale sundhed.

Så giv den bare gas ...