Lad bilen stå og tab dig

Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub (link fjernet)
Nu er det en gang for alle bevist, at det kan svare sig at lade bilen stå og tage de offentlige transportmidler til og fra arbejde.
En undersøgelse viser, at du vil opnå et vægttab på cirka tre kilo om året ved bare at lade bilen stå og hoppe på enten bussen eller toget.
Men hvad er årssagen til det? Det er fordi, at du tvinger dig selv til at gå!

Pernilles onde onsdagstip

Hver onsdag serverer vores diætist, Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub, et "ondt" tip for dig: Du får sandheden råt for usødet. Så ka' du lære det!

Pernilles søde søndagstip

Om søndagen er Pernille sødere: Her fokuserer hun på de områder, der kan forsøde din kostomlægning.
Følg med - både onsdag og søndag…

MELD DIG IND I SLANKEKLUBBEN HER (link fjernet)Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe
op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist,
og du får mulighed for at få vejledning i motion
af din egen personlige træner.

Læs mere om slankeklubben her
En hel kogebog fuld af slankeklubbens gode opskrifter