Kære Puk
Vi er tilflytterne, som ingen gider
Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub (link fjernet)
SPIS!
Undgå at springe måltider over i løbet af dagen for at spare kalorier sammen til senere på aftenen.
Selvom du føler, at du ikke er særlig sulten og sagtens kan undvære frokosten, så vil du højst sandsynligt føle dig mere sulten om aftenen, at du ikke kan styre, hvor meget du spiser.
FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB
Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her (link fjernet)
Prøv Familie Journals lækre madopskrifter:
Kyllingebryst med abrikos og chili
Grønne fiskefrikadeller
Fiskesuppe med kokosmælk
Her i december kan du hver dag åbne en ny låge i Familie Journals julekalender og vinde gaver for over 75.000 kr.
Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad
Læs mere om slankeklubben her
Køb den kloge køkkenvægt med kalorieberegner i Familie Journal Shop
KØB I SHOPPEN:Snyd dig smuk- bodyshaper fraMagic til 199 kr. (link fjernet)