Gør fødderne glade

Fødder lever et indeliv i mørketiden, men det varer heldigvis ikke så længe, før de skal ud i solen.
Gør dem klar. Forkæl dem med fodbad og fil. Hæld gerne lidt morgenfruete i fodbadevandet, for det renser og modvirker svamp. Og giv så fødder og ankler lidt god motion. Læg tolv glaskugler på gulvet. Saml dem op en efter en med tæerne og læg dem i en skål. Det styrker både fødder og ankler og gør dem smidige - og udover at det pynter og giver velvære, så forebygger det også fald og gør dig fit til forårs-gåture.


Læs mere om fodsundhed her

Læs også:
Spis dig til varme fødder
Strik sokker til et hav af fødder

Af Kirsten Aarslev