Fibermuffins

(12 muffins)

2,5 dl hvedemel
1 dl brun farin
1 tsk. bagepulver
½ tsk. salt
4 dl grovflakes f.eks. All-Bran Regular, Kellogg's
2,5 dl skummetmælk
1 stk. æg
½ dl oliemargarine

Bland mel, brun farin, bagepulver og salt. I en anden skål opblødes grovflakes i mælk, æg og oliemargarine piske i. Pisk lidt efter lidt melblandingen i dejen. Fordel dejen i 12 muffinsforme. Bag kagerne ved 175°C i ca. 20 min.

Slankeopskrift: Lisa Bolting

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her. (link fjernet)

Energi-information pr. kage
Energi 125 kcal / 522 kJ
Fedt 4 g
Kulhydrater 20 g
Protein 4 g
Kostfibre 2 g

Find flere slankeopskrifter i Familie Journals Slankeklub

Prøv de andre lækre madopskrifter:
Jordbærsmoothie
Sprøde havrekager
Prinsessemuffins


Find mange flere slankedesserter her...


Stram figuren op med den slankende heldragt fra Magic. Klik her og køb dragten i Familie Journal Shoppen for 249 kr. (link fjernet)