Væk med appelsinhuden - NU

Mandag, 21. juni 2010

af Redaktion

Kvinde - har du appelsinhud? Hvis ja, så er du en blandt mange. Faktisk har hver tredje kvinde appelsinhud, og selv om appelsiner er en yderst sund citrusfrugt, er det knap så lækkert, når appelsinhuden først har taget fat. Men nu kan du komme den rynkede hud til livs

Af redaktionen, Familie Journals Slankeklub

Du kan ikke springe over, hvor gærdet er lavest denne gang - desværre.
Der findes nemlig ingen lette metoder at komme appelsinhuden til livs på, men løsningen er soleklar:
MOTION, SUND MAD og FORKÆLELSE…

Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her... (link fjernet)

Fakta om appelsinhud
Appelsinhud, også kendt som cellulite, er små geléagtige ophobninger med affaldsstoffer, fedt- og væskeaflejringer, der lægger sig som knuder og klumper mellem huden og underhuden, så huden kommer til at ligne rynket appelsinskræl.
Det er især kvinder med meget kvindelige former, der er udsatte, men ingen kan vide sig sikre.

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub og få en gratis skridttæller til en værdi af 200 kr. (link fjernet)

Drop dyre cremer, piller og fedtsugninger
De kan alligevel ikke gøre det alene.
Du kan skrubbe og udrense din krop nok så meget, men appelsinhuden vil stadig være der. Det gælder nemlig om at fjerne ophobningerne af affaldsstoffer ved at opstramme og fremme blodcirkulationen i huden og det underliggende væv.
Der hvor der er muskler, kan der ikke dannes fedtceller, altså kan der ikke dannes cellulite.

De ti bud
En af de personlige trænere i Familie Journals Slankeklub, Mette Flindt, kommer her med ti gode råd til, hvordan du får bugt med appelsinhuden:

1. Styrketræning er super effektivt for fjernelse af cellulite
2. Skær ned på forbruget af "cellulitis-fremmende" kulhydrater såsom kaffe, hvidt og lyst brød, slik og sukker og alle former for transfedtsyrer
3. Drik masser af vand. Det øger din blodcirkulation i kroppen og har en positiv effekt på affaldsstoffer og dermed cellulitis
4. Massér det væk - massage af lår, hofter og balder forbedre blodgennemstrømningen og letter udrensningen af affaldsstoffer. Det er helt fint at gøre dette med en hamphandske
5. Kolde og varme bade stimulerer blodgennemstrømningen i huden
6. Undgå rygning
7. Undgå brug af sovepiller, slankepiller, afføringspiller og vanddrivende medicin
8. Undgå koffein, alkohol og usund mad
9. Spis masser af fibrer, frugt og grønsager
10. Dyrk motion, gerne 3-4 gange ugentlig