Snup en avocado eller to

Mange undgår avocado, fordi den indeholder mange kalorier. Men det er gode kalorier, for de kommer fra de sunde olier, avocado indeholder.
Det betyder bl.a., at avocado er en hjælp, når det gælder om at sænke forhøjet kolesterol. Men olien er også god for huden. Det gælder, når man spiser avocado, men man kan også bruge avocadomos. Det er nemt både at lave og at bruge, avocadoen moses bare og smøres på huden, hvor den er tør.

Et lille kuriosum
Det er også kendt at bruge avocadomos for at stimulere hårvæksten; her masseres mosen ind i hovedbunden.
Avocado virker også fordøjelsesfremmende og anses sågar for at være et godt elskovsmiddel. Du kan hente en opskrift på avocadomos her

Af Kirsten Aarslev

Læs også...
Brug frugt som snack
Få blodsukkeret i balance

Endnu en god opskrift med avocado:
Laksesalat med ris, avocado og druer