Jeg er bekymret for min overvægtige og storrygende mor

Jeg er bekymret for min mor, som fylder 70 år om lidt. Sundhed er ikke noget, hun nogensinde er gået synderligt meget op i, og nu begynder hun at mærke konsekvenserne.

Hun er temmelig overvægtig, har problemer med blodtryk og kolesterol og har netop fået konstateret diabetes. Hun ryger dagligt, spiser for store portioner og får også lidt rigeligt at drikke. Hun dyrker næsten ingen motion, for balancen driller, og hun er bange for at falde. Det hjælper ikke, at hun har ondt i hofterne og i ryggen.

Hun siger, at hun ikke vil til lægen, for de vil bare sige til hende, at hun skal tabe sig og stoppe med at ryge. Og det har hun sikkert ret i. Men er der andet, vi kan gøre?

Pengene er små, så det er begrænset, hvad hun selv kan finansiere, men jeg kunne godt tænke mig, at hun kom til en diætist og f.eks. begyndte at gå hos en fysioterapeut.

Findes der ikke nogen gratis tilbud til en stædig rad som hende?

Det er ikke altid nemt at være pårørende til stædige forældre som din mor. Hun gør jo grundlæggende alt ”det forkerte” i forhold til en sund livsstil og de velkendte KRAM-faktorer, som handler om at spise grønt og magert, droppe tobakken, skrue ned for alkoholen og sørge for at bevæge sig dagligt – gerne så pulsen kommer lidt op.

Hvis din mor var interesseret, er der masser af muligheder for at tilmelde sig (næsten) gratis motion for pensionister, kurser i sund livsstil og hvad ved jeg, men hvis hun ikke har lyst til det, så hjælper det jo lige lidt.

Jeg tror også, at lægen ville ordinere hende en større livsstilsændring, men hun lyder som en, der ikke gider høre på formaninger. Og sagen er jo, at i et frit land som Danmark har man lov til at leve sit liv, som man vil, når bare man holder sig indenfor loven, og det ikke går ud over andre.

Det bedste, du kan gøre, er måske bare at holde af hende sådan, som hun er, så længe du har hende?