"Grønt" smørrebrød

(1 pers. eftermiddag eller sen aften)

1 skive rugbrød (50 g)
1 håndfuld rucolablade
½ avocado
½ tomat
1 spsk. hytteost, 4%
Urtesalt

Skyl rucolabladene og dup dem fri for vand.
Rist rugbrødet og læg rucolaen på.
Pynt med skiveskåret avocado, tomatskiver og afslut med hytteosten, drys med urtesalt.

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her. (link fjernet)

Pr. stk. smørrebrød
Energi 193 kcal/807 kJ
Fedt 8 g
Kulhydrat 26 g
Protein 5 g
kostfibre 8 g

Slankeopskrift: Familie Journals Slankeklub

Se artiklen Slank efter din smag - her beskrives slankeprogrammet

Prøv lækkerier fra Familie Journals Slankeklub
Drømmekage
Bagt æblekage
Kanelsnegle