Kære Puk
Mormor kan ikke klare julemaden længere
Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub (link fjernet)
AVOCADO
Vidste du, at bare én lille avocado indeholder halvdelen af den anbefalede dagsdosis B6-vitamin.
Men det er ikke det eneste den lille frugt kan bidrage med. Avocadoen indeholder også en tredjedel af den anbefalede dagsdosis E-vitamin. Desuden sunde fedtstoffer, kalium og kostfibre.
FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB
Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub (link fjernet) og få en intelligent køkkenvægt, som hjælper dig med at holde styr på dit kalorieindtag
Læs også:
Enkle slanketips
Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad
Læs mere om slankeklubben her