Dagens slanketip

Af diætist Pernille Brøndum, Familie Journals Slankeklub (link fjernet)
DRIK VAND
Drik et stort glas vand 10-20 minutter inden maden, drik kun lidt vand under maden og drik igen et stort glas vand 10-20 minutter efter maden.
Det optimerer fordøjelsen og giver dig hurtigere en mæthedsfornemmelse.

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.

Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her (link fjernet)

Læs også:
Husk at drikke vand på arbejdet
Svømning gavner dit helbred
Mælk - godt eller skidt?

Her i december kan du hver dag åbne en ny låge i Familie Journals julekalender og vinde gaver for over 75.000 kr.

Kender du Kogebogen? Den bugner af god slankemad

Læs mere om slankeklubben her

Køb den kloge køkkenvægt med kalorieberegner i Familie Journal Shop