Bagt frugt med mandler

(2 portioner)

1 stk. pærer
1 stk. æbler
1 stk. banan
6 stk. jordbær
½ stk. appelsin
25 g revet mørk chokolade
1 spsk. ristet mandelsplitter

Skær frugterne ud i mindre stykker og kom dem i fire skåle. Riv lidt appelsinskal ud over dem og pres saften af appelsinen og fordel den over frugterne sammen med chokoladen og mandlerne. Bag skålene i ovnen på 180 grader i 5 minutter og server.

Slankeopskrift: Familie Journals Slankeklub

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her. (link fjernet)

Energi-information pr. portion
Energi 243 kcal/1016 kJ
Fedt: 10 g
Kulhydrater: 32 g
Protein: 3 g

Find flere slankeopskrifter i Familie Journals Slankeklub

Prøv de andre lækre madopskrifter:
Chokoladekage
Rabarbersuppe med citronsorbet og jordbær
Vaniljepocheret rabarber og æble

Køkkenudstyr - til den bedste pris
Kender du kogebogen? Klik her...
Masser af gode køkkenting i Familie Journal Shop (link fjernet)