
Forretter & Tilbehør
Wraps med lækkert fyld af krabbe og grøntsager
1 pers.
1 skive rugbrød, 50 g
4 salatblade (hovedsalat)
125 g krabbekød fra dåse
75 g mango
50 g gul peberfrugt
50 g cherrytomat
50 g grønne asparges (friske)
50 g majs
Dressing
½ dl ylette
½ spsk. sød sennep
½ spsk. friskhakket basilikum
Salt og peber
I stedet for krabbekød, så kan du benytte tun eller rejer.
Energiindhold i hele retten:
433 Kcal/1812 kJ