Rosenkålssalat med valnødder

2 portioner
2 spsk. citronsaft
1 spsk. vand
1 spsk. rapsolie
1 knsp salt
1 knsp sukker
150 g rosenkål, snittet i tynde strimler eller groftrevet
150 g gulerod, groftrevet
75 g appelsin, skåret i terninger
15 g valnødder, hakkede

Sådan gør du
Dressingen røres af citronsaft, vand, olie, salt og ganske lidt sukker. Rosenkål, gulerod og appelsin vendes i dressingen. Salaten pyntes med hakkede valnødder.

Slankeopskrift: Pernille Brøndum

FAMILIE JOURNALS SLANKEKLUB

Med Familie Journals Slankeklub kan du tabe op til 1 kilo om ugen.
Du bliver vejledt af din personlige diætist, og du får mulighed for at få vejledning i motion af din egen personlige træner.
Meld dig ind i Familie Journals Slankeklub her. (link fjernet)

Energi-information pr. portion
Energi 158 kcal/662 kJ
Fedt 9 g
Kulhydrater 16 g
Protein 3 g
Kostfibre 5 g

Find flere slankeopskrifter i Familie Journals Slankeklub

Prøv de andre lækre madopskrifter:
Rødbedesalat med parmesan
Kold avocadosuppe med tilbehør
Falafelburger

Stram figuren op med den slankende heldragt fra Magic. Klik her og køb dragten i Familie Journal Shoppen for 249 kr. (link fjernet)