
1 pers.
2 tsk. olie (f.eks. olivenolie)
125 g kyllingefilet
100 g porre
100 g gulerod
100 g persillerod
50 g grønne bønner
50 g hvidkål
1 tsk. tørret timian
2 pressede fed hvidløg
6-7 dl kogende vand el. grønsagsbouillon
Salt og peber
Frisk persille
Tilbehør
50 g rugbrød, 175 g kartofler el. 150 kartofler
Lav gerne en dobbelt portion, så har du suppe til to dage eller kom halvdelen af suppen i fryseren (uden persille). På den måde har du nem mad på en travl dag. Suppen kan også serveres som en blendet suppe. Benyt evt. mere fiberrige grøntsager som rodfrugter og kål for mere mæthedsfornemmelse.
Energiindhold for hele retten:
496 Kcal/2076 kJ