(4 pers.)
300 g jordbær
1 dl koncentreret hyldeblomstsaft
2 spsk. frisk mynte
2 spsk. blomsterhonning
1 banan
5 dl letmælk
Skyl og nip jordbærrene. Blend bær, hyldeblomstsaft, mynte, honning og banan.
Tilsæt mælken lidt efter lidt, mens der blendes, og smag evt. til med mere honning. Til diabetikere kan smoothien laves med ½ dl saft og sødemiddel.
Madopskrift: Anne Skovgaard-Petersen
Flere lækre smoothies...
Smoothie med sommeræble
Jordbærsmoothies
Prøv også med drys til smoothien...
Ovnristet mysli
