Lavkarbo-smoothies

Torsdag, 25. oktober 2012af Redaktion

Skønne smoothies efter Lavkarbo-principperne: Hindbær-hyldest og vitamin-kick

HINDBÆR-HYLDEST

(1 glas)

1 dl hindbær
1 dl yoghurt naturel
½ dl fløde
1 appelsin

Hæld alle ingredienserne i en blender og blend det hele til en jævn smoothie.

VITAMIN-KICK

(2 store glas)

3 dl yoghurt naturel
2½ dl frossen mango
1 citronbåd
1 skrællet appelsin i både
2 knsp. safran
½ tsk. gurkemeje

Hæld alle ingredienserne i en blender. Blend vitamindrikken, til den er jævn og fin. Servér i store glas.

NYT LAVKARBO-HÆFTE

I uge 45 får du sammen med Familie Journal et nyt hæfte med inspirerende opskrifter efter Lavkarbo-principperne.

Lavkarbo-opskrift: Jane Vibeke Barthx

Flere Lavkarbo-opskrifter:
Muskel-mysli
Vafler
Mørk mousse

Find masser af slankeopskrifter i Familie Journals Slankeklub (link fjernet)

Køkkenudstyr - til den bedste pris
Kender du kogebogen? Klik her...
Masser af gode køkkenting i Familie Journal Shop (link fjernet)